Bóle kręgosłupa lędźwiowego

15 grudnia 2021

Dlaczego występują i jak sobie z nimi radzić.

Bóle kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, które trapią współczesnego człowieka. Tak naprawdę nigdy nie należy ich bagatelizować. Nieleczony ból może być bardzo uporczywy, a leczenie farmakologiczne środkami przeciwbólowymi oraz przeciwzapalnymi nie zawsze jest najlepszym i jedynym rozwiązaniem.

Kręgosłup jako słup kręgów ma za zadanie otaczać i chronić rdzeń kręgowy. Składa się z części szyjnej, piersiowej, lędźwiowej oraz ogonowej (guzicznej). Między poszczególnymi kręgami, z wyjątkiem C1-C2, znajdują się krążki międzykręgowe, potocznie zwane dyskami. Podstawowym zadaniem tych krążków jest równomierne rozkładanie obciążeń na całą powierzchnie kręgu. Składają się one z pierścienia włóknistego, który otacza galaretowate jądro miażdżyste. W okolicy naszego kręgosłupa przebiegają liczne nerwy, które odpowiadają za unerwienie naszego ciała.

Czy wiesz, że:

opinie dotyczące szkodliwości ćwiczeń fizycznych są dyskredytowane

największym zagrożeniem ,,dzisiejszego” kręgosłupa są obciążenia genetyczne oraz osobowość człowieka jako ta, która wpływa na wszelkie aspekty zachowań powiązanych z bólem

badanie rezonansem magnetycznym oraz tomografem komputerowym nie zawsze jest zgodne z objawami przedstawianymi przez pacjenta i nie musi prowadzić do podjęcia decyzji o operacji

zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa są zazwyczaj bezobjawowe

osteoporoza zazwyczaj jest bezobjawowa

skolioza i lordoza, dopóki nie są wyraźnie pogłębione, same w sobie nie powodują bólu

bóle kręgosłupa najczęściej dotyczą krążków międzykręgowych i patologii z nim związanych

„rwa kulszowa” oraz „korzonki” to najczęściej mylone pojęcia dotyczące kręgosłupa

w profilaktyce bólów kręgosłupa nie zaleca się wyraźnie sznurówek ortopedycznych i pasów lędźwiowych

najczęstszym problemem dotyczącym kręgosłupa są nawroty bólów, a więc najważniejsza jest profilaktyka i ergonomia

w przypadku osób z bólem kręgosłupa szczególną uwagę trzeba zwrócić na czynniki związane z pracą zawodową, tj.: ergonomia miejsca pracy, odpowiednie przenoszenie przedmiotów oraz schylanie się

zaleca się odpowiednie poduszki lędźwiowe do siedzenia na fotelu, krześle czy w samochodzie

najbardziej obciążającą pozycją kręgosłupa jest niewłaściwa pozycja siedząca

aparat ruchu, jakim jest kręgosłup, najlepiej leczyć ruchem

Doskwierają Ci bóle kręgosłupa lędźwiowego?

Sprawdź nasze programy rehabilitacyjne

Dodane przez Centrum Rehabiltiacji

Bóle kręgosłupa lędźwiowego